夏の喉は意外と乾燥している？

エアコンが効いた部屋に長時間いると、空気の乾燥によって喉の粘膜も乾きやすくなります。

喉が乾燥すると、プレゼン中に声がひっくり返ってしまったり、いがらっぽくなって咳き込んでしまったりと、本来のパフォーマンスが発揮しづらくなります。

冷えによる「筋肉の緊張」に注意

首周りが冷気で冷えると、声帯周りの筋肉までギュッと硬くなってしまいます。

筋肉がこわばった状態では、リラックスした良い声（響く声）が出せません。